Logo firmy

MAŁE ZMIANY POWTARZANE CODZIENNIE,PRZYNOSZĄ WIELKIE EFEKTY

WPROWADŹMY JE RAZEM
Monika Habant - trener personalny

Poznaj mnie

Czesć! Mam na imię Monika. Jestem trenerem personalnym i trenerem dzieci i młodzieży w klubie kolarskim Ostróda Sport Team.Ukończyłam studia licencjackie na kierunku dietetyka i studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka. Kurs trenera personalnego, instruktora siłowni oraz wiele innych kursów specjalistycznych zrealizowałam głównie w szkole ProfiFitness School.

Stale poszerzam swoją wiedzę na kursach i szkoleniach, a także samodzielnie w domu. Prywatnie lubię przygotowywać makarony i dużo jeżdżę na rowerze! Wnoszę do pracy pasję, wiedzę i praktyczne doświadczenie. Umiem dostosować treningi do indywidualnych potrzeb każdego podopiecznego.

To, że jestem pasjonatką zdrowego stylu życia pomaga mi motywować innych do osiągania swoich celów. Zawsze dbam o dobrą atmosferę na treningu, przez co prędzej czy później zostajemy „gym bestie” :)

Znajdziesz mnie na:

Zapoznaj się z ofertą

Doświadczenie

Zadowolenie

Szybkie efekty

OPINIE

Sprawdź, co mówią o mnie moi klienci

Monika to trenerka, która zmieniła moje podejście do treningów. Dzięki niej zrozumiałam, że regularność i odpowiednie wskazówki mogą prowadzić do szybkich efektów. Jej treningi są zróżnicowane, a każde ćwiczenie dokładnie wyjaśnione. Zawsze znajdzie sposób, aby zmotywować i wesprzeć mnie w chwilach zwątpienia. Dzięki niej odzyskałam radość z aktywności fizycznej.

Marta

Treningi z Moniką to coś więcej niż tylko aktywność fizyczna – to cała filozofia zdrowego życia. Monika nie tylko pokazuje, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, ale także edukuje na temat zdrowego stylu życia. Dzięki niej poprawiłam swoją kondycję i sylwetkę, a przy okazji nauczyłam się, jak dbać o siebie na co dzień. Jej podejście jest wyjątkowo holistyczne, co sprawia, że czuję się zaopiekowana na każdej płaszczyźnie.

Ewa

Jeśli szukasz trenerki, która zmotywuje Cię do działania i wesprze na każdym kroku – Monika jest idealnym wyborem. Jej wskazówki są zawsze trafne, a treningi efektywne. Dzięki niej osiągnęłam swoje cele szybciej, niż się spodziewałam. Monika to osoba, która nie tylko dba o formę fizyczną, ale także inspiruje do wprowadzania pozytywnych zmian w codziennym życiu.

Justyna

Monika to trenerka z prawdziwą pasją. Jej pozytywne nastawienie i energia są zaraźliwe! Dzięki niej zyskałam nie tylko lepszą formę, ale też ogromną dawkę motywacji. Każdy trening jest dostosowany do moich potrzeb i pełen profesjonalizmu. Dzięki niej pokochałam treningi, które wcześniej wydawały się trudne i nudne.

Natalia

Współpraca z Moniką to czysta przyjemność. Jestem pod ogromnym wrażeniem jej zaangażowania i wiedzy. Dzięki niej nie tylko poprawiłam swoją sylwetkę, ale także odzyskałam pewność siebie. Jej optymizm sprawia, że każdy trening staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem.

Paulina

Monika to trenerka, która naprawdę rozumie swoich podopiecznych. Jej profesjonalizm, wiedza i zaangażowanie są na najwyższym poziomie. Dzięki niej osiągnęłam formę, o której marzyłam, i nauczyłam się, jak dbać o swoje zdrowie. Polecam ją z całego serca każdemu, kto szuka wsparcia w treningach. Jej empatia i troska o detale to cechy, które wyróżniają ją na tle innych.

Zofia

Z pełną świadomością polecam treningi Moniki, które są różnorodne i dostosowane do moich potrzeb – od treningów wydolnościowych typu cardio, przez wzmacniające typu HIIT, aż po ćwiczenia z obciążeniem. Monika potrafi świetnie zmotywować do działania i przyciąga swoją pozytywną energią. Jej cierpliwość i zaangażowanie sprawiają, że każdy trening to krok bliżej do wymarzonej formy.

Katarzyna

Sama jestem trenerem personalnym i z czystym sumieniem przyznaję, że czerpię inspirację od Moniki. Ujmuje mnie jej ogromny zakres wiedzy i stale monitorowanie techniki ćwiczeń. W treningach Moniki nie ma miejsca na kontuzje, ponieważ każde ćwiczenie jest przez nią technicznie omówione i dostosowane do moich potrzeb. Dzięki jej wskazówkom czuję się pewnie i bezpiecznie na każdym etapie współpracy.

Anna

Od kiedy zaczęłam ćwiczyć z Moniką, czuję się silniejsza i bardziej zmotywowana niż kiedykolwiek wcześniej. Jej plany treningowe są zawsze precyzyjnie dopasowane do moich potrzeb i możliwości. Dzięki Monice odkryłam, jak wiele radości może dawać regularny ruch. To trenerka, która naprawdę dba o swoich podopiecznych i zawsze służy pomocą. Jej pozytywne nastawienie działa jak dodatkowa motywacja.

Agnieszka

Monika to trenerka, która potrafi wyciągnąć z każdego to, co najlepsze. Jej treningi są dobrze przemyślane i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dzięki niej nie tylko poprawiłam swoją formę, ale także zmieniłam swoje podejście do zdrowego stylu życia. Polecam ją każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele w miłej atmosferze.

Oliwia

ŚLEDŹ MNIE NA INSTAGRAMIE

@monika_habant

Reel z treningu personalnegoReel z sesji motywacyjnejReel z przygotowywania posiłkówReel z sesji treningowej na świeżym powietrzu
Formularz kontaktowy